Physiological Life Meditation – le livre !

Dès le mois d'août prochain vous pourrez vous procurer ce beau livre, édité par LES CARNETS D'IN VIIVO.

"Le corps viscéral et non pas le corps de surface idéalisé et désiré reste peut-être l'obstacle psychique que la culture contourne. Notre corps est vu du dehors bien plus qu'il n'est perçu du dedans. Entre l'idéal et l'hôpital, toute une langue - le registre sensible - nous manque." Chantal Chawaf

L'art du quotidien pluriel

Ce livre témoigne de l'approche singulière de la méditation proposée à SIMONE tous les mois par Laurence de Sève. Il s'organise autour de photographies, de citations et de courtes pratiques proposées au lecteur. Autant de pages que de semaines dans l'année. Pensé comme un objet de méditation, il reprend autrement le principe essentiel de l’état méditatif : être avec, dans l’instant. Il s’adresse à nos sens, notre liberté de choix, notre envie de prendre du temps pour plonger dans nos angles morts et notre inconnu ; les citations proposées suivent les saisons, semaine après semaine, pour aider à se recentrer ici et maintenant en intégrant les éléments terre, air, eau, feu, communs à tous ; certains d’entre nous privilégieront l’espace, comme les amérindiens, les aborigènes ou les maoris, d’autres le champ bois comme les orientaux. On entre dans la sagesse d’un coin de la planète tout en restant connecté à ses propres sensations corporelles.Les pratiques retenues dans ce livre l’ont été parce que courtes à décrire, sans danger à réaliser seul.e, faciles à intégrer dans son quotidien et sans possible induction.

Extraits :

"Le corps est politique. Le cerveau dirige par ordonnances, continuelles, répétées, vives injonctions chimiques instantanées. Il réitère l’action automatique donc limitante, si notre identité profonde ne prend pas garde à cette "pensée unique" reprenant sans cesse les mêmes "éléments de langage".

Le geste essentiel de la PLM est de nous sortir de la hiérarchie cérébrale, à sens unique (voies afférentes) en apprenant à écouter et identifier ce que le reste du corps peut enseigner à la tête (voies efférentes), en redonnant ses lettres de noblesse à l’intelligence corporelle."

"L‘approfondissement du multiple renvoie au singulier : quelle que soit la proposition, l’essence de la pratique tient dans cette seule évidence – oser être présent à soi (sans surveiller sa montre)."

"Le travail n’est jamais derrière soi, ce qui donne toute sa verdeur et sa richesse au quotidien : substrat d’observation personnelle permanent pour continuer à éroder la personnalité au profit de l’être, sans by-pass spirituel ou contournement du coeur... "

Bonne découverte !

Les ateliers de PLM recommenceront à partir du samedi 22 septembre, de 10h à 11h30. Les ateliers sont suivis d'un brunch.